Fortsätt till huvudinnehåll

Tjockt av allt

JA MEN TÄNK POSITIVT DÅ !!!

Andas med magen, koncentrera dig på hur det känns när bröstkorgen pressas nedåt och diafragma skjuts ut. Känn luften smeka struphuvudet, luftrören och nå alveolerna. Känn hur syret sugs in och transporteras iväg mot hjärtat...Känn hur det känns. Det här är nu. Det här är mindfulness.

Vi utökar. Känn nu hur det känns i hela kroppen. Avspänd. Allt är bra. Känn hur fotsulorna känns mot golvet, bry dig inte om att det är kallt, bestäm dig för att det svalkar gott...Tänk gott, tänk positivt.....

Huset fullt av folk som kacklar, inte kan bestämma sig, drönar runt och äter frukost i evigheter, ockuperar alla toaletter och duschar, inte plockar undan någonting och jag får kämpa med min andning, min mentala närvaro och att försöka koppla av åtminstone lite grann... Jiddret i hjärnan startade för flera dagar sedan....har nog hjärnödem i dag på annandagen...

Det spelar ingen roll att det är rätt bra, att jag är glad att vi kan umgås så här, min energi är begränsad just nu...

Bestämmer mig för att göra något rationellt. Lämna huset, gå mot garaget. Tvätta bilen som en hel karl och byta till vinterdäck.......Drar på mig favobrallorna från Fristads, de höga gröna gummistövlarna och lämnar för en stund mitt hem...

I morgon börjar det. Andas lugnt, ta det lugnt. I morgon åker alla. Min enda lediga vecka på hela året!

Kommentarer

Anonym sa…
Ja, det tär på humöret att vara social och trevlig under en längre period. Inte ens starkvinsglögg hjälper i långa loppet. r
2:40 em
Nike sa…
Bah...det är cognac som gäller så här post julum. Klapparna är utdelade, nu behöver man inte uppföra sig längre. I morgon kväll somnar jag med flaskan i ena handen och en mentolcigg i den andra och det till tonerna av Andrea Bocelli eller nå´t som bara jag gillar.....Glad fortsättning!
2:59 em
Anonym sa…
Lite smygproggig hör jag. Tvätta bilen som en hel karl. Menar du att du tvättade bilen både minutiöst och passionerat? r
7:14 em
Nike sa…
Nä, jag svabbade bara av den med vatten och diskmedel. Men jag bytte däck. För att markera vilket som var vad märkte jag dem med vita silkesband: HF, HB o.s.v...
11:55 em
Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Från dumdristigt orädd till mesigt orolig till......vad?

När jag var 12 deltog jag i en hopptävling. Jag red en häst jag aldrig ridit tidigare. En stor fux som mitt i varje språng knyckte till med nacken, uppåt. S:t Göran var svårriden och ridläraren frågade mig säkert tre gånger om jag verkligen skulle vara med i lätt B (där hindrena låg på sådär 120 om jag inte minns fel) Vi fick alltså inte välja häst utan tilldelades pålle efter ett lottsystem. För mig var det inga problem. Vaddå? Varför skulle inte jag?? Det var helt självklart och jag förstod inte de som ifrågasatte om jag inte i stället skulle vara med i lätt A, där jag fick ha min lite mindre och säkrare pålle som jag var van vid, Spjuver! Nähä, lätt B lät coolare. Det var ett självklart val. Lika självklart som att hoppa från högsta trampolinen i Alviksbadets inomhusbassäng, som att leka med de svarta barnen på gatan i Sfax, som att cykla fort nedför grusvägen på Ingla Gård på en cykel jag inte nådde upp till sadeln på. Ingen av det här gick så bra. Det blev både magplask och sönder...
15 kommentarer
Läs mer

Great mamas med mera

Eftersom jag stack ut hakan och kritiserade ett känsligt ämne får jag väl tåla en del kritik. Okej, allt väl. Men eftersom det jag spontant knattrade ner i utgångspunkten inte var ämnade som brännstoff i någon feministdebatt (trodde inte att mer än högst två skulle läsa mina rader) har jag dragit in ursprungsvarianten. Här kommer samma inlägg, denna gång utan namn, vilket retade gallfeber på många. Det kan jag förstå. Samtidigt har jag svårt att förstå att det skall vara så svårt att skilja på sak och person. Såhär: Läser att det glassiga magasinet "Mama" utmämnt "årets mama". Eftersom jag inte läser "Mama" vet jag inte vad tidningen står för eller vad som avses...Vad då "årets mama"? Blir lite nyfiken..Hur utser man henne? Läser vidare att de nominerade endast utgörs av unga, framgångsrika, snygga och kända kvinnor, tillika morsor. Jaha, hur har man tänkt då? På vilka kriterier utsågs dessa, förrutom att det uppenbarligen är kända för en eller a...
16 kommentarer
Läs mer